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スレ主 棺桶お爺さん  

初めて書き込みいたします。

小生とうに五十路を過ぎておりますが、この歳になって自転車に興味を持ち、日頃の運動不足解消という目的もあって、生まれて初めてクロスバイクを購入しました(いきなりロードは勇気が出ませんでした)。

納車の翌日、ママチャリとは一線を画す軽さとスピードに少しの驚きと感激を覚えつつ、早速50qほどのポタリングに出かけました。

しかし、10分もしないうちに手が痛くなったので、急遽、通りすがりのホームセンターにより、自転車用品の売り場でグローブを購入。

痛みはかなり改善されましたが、それでもまだ痛みます。

私の購入したクロスにはバーエンドバーがついていたので、時々そちらに持ち替えたりして、痛みをごまかしておりました。

尻も痛くなりましたが、幸い、我慢できないほどではありませんでした。

実は、ホームセンターではグリップに巻くスポンジも探してみたのですが、置いてあったのはどれもこれも直径10センチぐらいはありそうな太いものばかりで、購入はしませんでした。

この手の痛みはそのうち慣れてくるものなのでしょうか。

あるいは、乗車姿勢、サドルの位置などの調整で改善できるのでしょうか。

他にも何か改善策などがありましたら、是非アドバイスをお願いいたします。

2012/7/6 16:50  [191-2739]   

 ヘラーマンさん  

棺桶お爺さん、はじめまして。
クロスバイク購入おめでとうございます。

最初は、いろいろ痛くなるとは思いますけど、10分というのは早い気がしますね。

差支えなければ、モデル名を教えていただければ回答を得られやすいと思います。
フレームの素材やデキによって乗り心地に差があるためです。

しかし、私のようにフラットバーが苦手な方もいると思いますので、自転車だけが悪いわけではないかもしれません。私はフラットで前傾姿勢だと30分程度で手首に違和感が出始めます。手首関節が硬いのかもしれません。

スポンジグリップは、1000円ぐらいだせるならOGKのものもあります。
http://item.rakuten.co.jp/atomic-cycle/2
5-2-cxr/

ホームセンターで見つけられなければ検討してみてくださいませ。

2012/7/6 16:59  [191-2740]   

スレ主 棺桶お爺さん  

ヘラマンタイトンさん

早々にお返事くださり、ありがとうございます。

購入したクロスは、ビアンキのROMA2(2012年モデル サイズ54)です。

小生の身長181センチ、体重79キロです。

最初に記入していなくて申し訳ありませんでした。

自転車のパーツとしてスポンジグリップが販売されているのですね。

恥ずかしながら知りませんでした。

早速購入してみたいと思います。

ありがとうございました。

2012/7/6 17:09  [191-2741]   

ローマ2購入おめでとうございます

当方も 来年には60歳ですお互い頑張りましょう

昨年NHK BSで放送が始まった日野正平さんが出演されてる旅番組に影響されて自転車を始めました、で今はすっかりはまってロードとクロスの2台を所有していますが両方アルミ製で、しまなみ街道を往復160Km走ると腕がしびれます

アルミ製バイクの宿命なのでしょうか 知りたい所です

2012/7/6 19:42  [191-2744]   iモードからの書き込み   

スレ主 棺桶お爺さん  

尾道ラーメン旨いさん

お返事ありがとうございます。

160qですか!!

そのお歳ですごいですね。

私は札幌市在住ですので、冬は自転車に乗れないのです。

しかし、クロス初乗車で50qは何とか乗れましたので(それなりに疲労しましたが)、少しずつ距離を伸ばして、とりあえずは100qを目指したいと思っています。

また、タイヤも23Cに交換したいと思っています(購入店の店主が『このホイールで履けます』と断言していました。ちょっと怪しい気もしますが)。

メンテナンスや改造のことで、またアドバイスをお願いすることがあるかもしれませんが、その節はよろしくお願いいたします。

2012/7/6 19:55  [191-2745]   

私もとりあえず100km越えが最初の目標でしたが、あっさり乗れるようになりました
案外ですよ
お尻が痛いのも累積で300Km走った頃から忘れてしまいましたしね

メンテナンスや改造に関しては道場長始めベテランの方々が懇切かつ丁寧にアドバイス下さいますので

このサイト覗いてるだけで参考にもなりますし、心暖まるものも感じてます

ところで今日は苫小牧の近くの勇払と言う場所に行っていたのですが
どこまでも平地、山が見えない 北海道を自転車で走ってみたいと つくづく思った次第です

2012/7/6 20:26  [191-2747]   iモードからの書き込み   

>アルミ製バイクの宿命なのでしょうか
宿命です。しかし一部例外があります。クロモリ並かクロモリ以上の乗り心地のアルミクロスがあります。FUJIアブソリュートです。最悪のアルミはTREK、Scottこの2つは腱鞘炎間違いなし。

ROMA2はストレートフォークとフレームパイプの形状が振動きつそうです。
http://www.qbei.jp/product_info/product/
39059

あとこのタイヤとグリップは最悪です。交換すればかなり快適になると思います。
Tire:Maxxis DETONATOR M203 700×28C
Grips:Velo VLG-109

振動は慣れることはありません。大丈夫な人は最初から大丈夫。
札幌市ならホーマック行けばスポンジグリップは手に入ります。ゴムや配管保護スポンジなどが売られている場所で直径19mm位のものを買えば使えます。あんまり厚いと握った時に動くので疲れます。
僕の使っているのをアップします。1個100円位。自転車用として売られているものより、この100円の方が振動吸収は上です。

DETONATORは硬くてすべるので安全のためには交換した方がいいと思います。
23Cならビットリアルビノプロ3、25Cもあります。
http://www.cb-asahi.co.jp/item/54/00/ite
m12301400054.html

http://www.cb-asahi.co.jp/item/77/02/ite
m100000000277.html

チューブも交換必要です。あさひは高すぎ、399円位が相場
http://www.cb-asahi.co.jp/item/01/00/ite
m12401400001.html


乗り心地のいい自転車と悪い自転車では天国と地獄くらい違います。
アルミ自転車の振動吸収は100円のスポンジグリップが一番効果があります。
次はホイール周り。
あんまり我慢して耐え続けても身体壊すので、ダメな時は見切って乗り心地のいい自転車へ乗り換えた方がいいです。乗ってて楽しくないのが一番不幸。気をつけて。

2012/7/6 20:44  [191-2750]   

スレ主 棺桶お爺さん  

尾道ラーメン旨いさん

勇払にいらしていたとのこと。

奇遇ですね。

小生が乗ったのは札幌の周りを取り囲むように設置された自転車道の一部です。

札幌市西部から南部にかけては山際を走りますので、ヒグマの出没を本気で心配しなければなりません。

今回もうっそうと茂った草の中を走っているときは正直いい気持ちはしなかったです(ここ数日、市街地に出没していますので)。

その点、苫小牧周辺は平らかな地形で、ヒグマも出てきませんので、自転車で走るのは気持ちいいと思います。

2012/7/6 20:47  [191-2752]   

スレ主 棺桶お爺さん  

道場主様。

アドバイスありがとうございます。

いつも楽しく拝見しております。

お勧めのビットリアルビノプロ3は、まさに小生が狙っているタイヤです。

小生のつたない判断にお墨付きをいただいたような心強い気持ちです。

チューブが400円前後とは少しびっくりしました。

実は、納車時に予備チューブを購入したのですが、945円しました。

相場を知らないので、そんなものかと思っていました。

また、グローブを購入したのがホーマックです。

その店にはお勧めのスポンジグリップが見当たらなかったので、今度、別の店で探してみようと思います。

今後ともよろしくお願いいたします。

2012/7/6 21:01  [191-2753]   

スレ主 棺桶お爺さん  

道場主様お勧めのタイヤとチューブをネットで注文しました。

タイヤ交換は、遙か昔の学生時代以来ですが、頑張ってやってみようと思います。

乗り心地がどう変わるか、今から楽しみです。

2012/7/6 21:38  [191-2756]   

棺桶お爺さん、尾道ラーメン旨いさん、こんばんは、サイレンス・スズカです。
>しまなみ街道を往復160Km走ると腕がしびれます。アルミ製バイクの宿命なのでしょうか 知りたい所です。
私はキャノンデールのCAAD9を持ってますが、200キロ走っても腕のしびれとかはありませんよ。^^v
キャノンデールもBB30さえ導入してなければ……(ーー;)
BB30のいろいろアレな話を聞くと、人に胸を張ってお勧めはなかなかできないですね。(^^;
でもいいバイクですよ。

棺桶お爺さんへ、
>タイヤ交換は、遙か昔の学生時代以来ですが、頑張ってやってみようと思います。
分からなかったら、気軽にこの縁側で聞いてみて下さい。

2012/7/6 21:49  [191-2757]   

スレ主 棺桶お爺さん  

サイレンス・スズカさん

アドバイスありがとうございます。

>分からなかったら、気軽にこの縁側で聞いてみて下さい。

暖かいお言葉、心強く思います。

必要になりましたらお願いしたいと思います。

どうぞよろしくお願いいたします。

2012/7/7 04:16  [191-2771]   


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